仕事の関係者さん（女性３０代前半 ２名）と盛り上がった話
「私この前 教室のお客様にこれからはコアリズムだって教えてもらってね。
どんなんだ？と思って、ネットで見てみたら、動きが超地味で驚いたんですよ。
知ってます？ コアリズム。」 私
「知ってます！ 腰を動かして。ブートキャンプが表面の筋肉つけるのに比べて
コアリズムは内側の筋肉鍛えて、セレブもやってる女性らしいラインを作るやつですよね。」Ａさん
「そう。 そんなヤツ。
でもね、あれ 動きが地味だから間違った動きをしてると ４０分間くらい無駄なことしてることに なっちゃうなと思って。 自分とＤＶＤだけで判断するわけだから。
誰も｛その動き違うわよ！｝って注意してくれないでしょ？
その点 ブートは動きが派手だから間違えが少ないですよね。
私はブート派だなぁ～」 私
「入隊したことあるんですか？」 Ａさん
「ありますよ。１ヶ月半くらい。真面目に。
あとは やめちゃったんだけど。 そのときの筋肉でなんにもしなくても痩せてきてる気がする」私
「あと、あれ知ってます？ セクシーダンス系のやつ。」 Ｂさん
「何？！ 笑 それ」 私
「アメリカのヤツで、彼の部屋に行って 彼のシャツだけを着て下は（下着以外は）はかずに
腰くねらせたりしながら セクシーに踊りながらダイエットするんです。
でも男性から見てセクシーというより、女性から見たセクシーな動きみたいですよ。
名前は忘れました。」 Ｂさん
「爆笑 それはシャツじゃないとダメなの？ しかも彼の部屋じゃないと？！」 私
「そうなんです。 でも、最近の男の子ってスリムでしょ？
だから ｛彼のだぼだぼのシャツ｝には ならないみたいですよ。笑
普通に女性用のシャツと大差なくて、あれ？・・・腰から下が恥ずかしい。。。。って。笑」 Ｂさん
「あっはっは」 大爆笑 涙まで出てきた。
「いろんなダイエット法考えるもんだね～」 私
私は ４ヶ月くらい いや もっとかな？
ブートキャンプはしてないですが、
一昨日 ちょっとやってみたところ 半分までしか出来ませんでした。
なんでもいいから続けることが大事ですよね。笑
