by paris-cordon
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硬式テニスを始めました。
直射日光や土だらけになるのは・・・と、おじけづいてましたが 私が知らなかっただけで、屋根つき 人工芝のコートは探せば沢山ありました。 どこのラケットにしますかね? ヨネックスは小学生のとき使ってたから また使うのも。。。 Wマークのウィルソンは ガットにつくマークがオシリみたい(すみません。でもラケットは可愛いの多いですよね) バボラ・・・・小学生の頃は知らなかったです。 ちょっと響きがカッコイイ、ガットに付くマーク(2本ライン)が気に入って、決めました。 初級・中級者の軽量タイプ。(面が大きいです) 学生の頃はガットに模様を入れると試合に出れません。(なぜ?派手になるから??) だから、ガットに模様を入れるのも今回が初めて。 模様を入れる事態に遭遇するのは初めてだから、今更知ったのですが ガットの模様。 なんと、自分で専用マジックで模様をぬりぬりするのでした。(模様入りのガットというのはありません) 練習の合間の水分補給は けっこう真面目に。 保冷できる袋にペットボトルを入れることにしました。 実は、私、世界をめざすアスリートな息子さんをお持ちのお客様に スポーツ栄養指導をさせてもらってます。 「運動中に失うのは水分だけじゃあ ありません。 糖質補給、ゲランドの塩でミネラル補給、瀬戸田レモンのクエン酸で筋肉疲労回復。 正しく水分補給しないと 集中力も落ちて 疲れやすく 痙攣もおきやすくなります。」 ↑ この何倍もの事を こんこんとお話し、水分補給レシピもお伝えしました。 せっかくテニス始めたことだし、アスリートじゃないけれど、自分の身体でも試してみると 水分補給レシピ ハンパない。 このドリンク持参しなかったときは、筋肉痛がはげしく 軽く痙攣しそうになったり、疲れがひどかったのに対し ドリンク持参すると、筋肉痛にならず、疲れないうちにスクール終了。 ぜんぜん疲れな~~い。 水分補給はちゃんと実行すると効果が実証できました。 よし。 お次は、1人暮らしで家事いっさいダメダメっ子な息子さん(おっと 失礼しました)にも簡単に取れるビタミン補給レシピを考えよう。 「 ガスパッチョはどうですか?」 私 教室のアミューズでガスパッチョを出しながら 「 美味しい!! トマトっぽくない! トマトだけど。 」 お客様 「 息子さんに。どうでしょう? ガスパッチョ・アスリート改良版は? これならトマトやその他野菜を放り込んで・・」 私 「 ・・・・・息子。トマト苦手なんです。先生。。。すみません。」 アスリート息子の父であるお客様 「 むむむ・・・・・手ごわい。 そんなにダメダメっ子だと余計に闘志が沸きます。。。」 私 アスリート息子の身体改善企画 ちょっと楽しいです。
by paris-cordon
| 2012-09-01 18:18
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